Estilos de Vida Saludables

Vitamina E con propiedades ANTIOXIDANTES

Feb 16th, 2018 | Por
Vitamina E con propiedades ANTIOXIDANTES

Vitamina E es liposoluble y se refiere a 8 moléculas y su objetivo es luchar contra los radicales libres. Vitamina según la RAE es: “Cada una de las sustancias orgánicas que existen en los alimentos y que, en cantidades pequeñísimas, son necesarias para el perfecto equilibrio de las diferentes funciones vitales. Existen varios tipos, designados
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Lonchera con amor

Feb 6th, 2018 | Por
Lonchera con amor

Lonchera, la palabra más repetitiva por estos días: “Lleva la lonchera” “¿Ya preparaste la lonchera?”, “No he comprado lo de la lonchera de los niños”. Padres de familia la lonchera si influye en el aprendizaje, concentración y estado de ánimo de los chicos. Los padres de familia deberíamos relajarnos más y planificar. LONCHERA INÚTIL: Snacks,
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Multivitamínicos, la opción

Ene 15th, 2018 | Por
Multivitamínicos, la opción

Multivitamínicos: Son un aporte de vitaminas y minerales importantes cuando deseamos estar saludables y sabemos que nuestra actual alimentación no es equilibrada. Consumir grasas, harinas, azucares refinados, es claro ejemplo que necesitamos un multivitamínico que aporte los niveles de minerales y vitaminas que el cuerpo requiere. ¿Quienes son candidatos? Las personas convalecientes, los adultos mayores,
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Año Nuevo 2018 , Metas nuevas

Ene 4th, 2018 | Por
Año Nuevo 2018 , Metas nuevas

Año nuevo, metas nuevas, es lo normal en el contexto de un inicio de 365 días de oportunidades para cumplir sueños y llegar a la meta de objetivos trazados en el plan personal de éxito que cada ser humano busca. Muchos de esos propósitos son ya repetitivos y aparecen casi que solo en los alfa
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Azúcar y sal, cuidado

Nov 3rd, 2017 | Por
Azúcar y sal, cuidado

Azúcar y sal Dulce y salado Azúcar alta, azúcar baja o azúcaaar de Celia Cruz. No, azúcar de la que conlleva a diabetes, enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y hasta el cáncer. Todo empieza desde que nacemos, si la salud física y mental, es un hermoso camino para administrar desde el útero hasta la tumba,
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Dieta sin

Sep 22nd, 2017 | Por
Dieta sin

Dieta Sin Dieta sin, es el titulo, porque hay personas que cuando van a almorzar, cenar o desayunar, con el ofrecimiento de la carta al comensal; la primera frase es sin: sin plátano, sin sopa, sin arroz, sin verduras etc… Los seres humanos y mucho más en este siglo todo lo queremos rápido,  ya y lo
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Enfermedades de los jóvenes

Ago 24th, 2017 | Por
Enfermedades de los jóvenes

Enfermedades de los jóvenes, no son excluyentes, lo contrario permiten conocer que detrás de estos millennials  (nacidos entre 1981-2.000) y los Ninis (jóvenes entre 15 y 29 años) sucede un mundo de emociones que influyen en su salud. La Organización Mundial de la Salud OMS, dice que en el 2015 murieron 1,2 millones de adolescentes, es decir,
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Mal genio, cuidado, enferma de verdad

Jul 24th, 2017 | Por
Mal genio, cuidado, enferma de verdad

Mal genio, No, ¿por qué algún problema? Mal genio se traduce en enfermedades tanto físicas como mentales. Mal genio es sentir que una explosión de ira tiene que salir de ti, sin pensar en consecuencias en la mayoría de los casos. Sinónimos como: Carácter difícil Temperamento explosivo Humor fuerte Ira Enojo Cólera Rabia Irritación Violencia
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Dolor Neuropático

Jun 29th, 2017 | Por
Dolor Neuropático

Dolor Neuropático (DN), no es extraño en países como México, Colombia, Chile, Brasil y España. Este DN no tiene fecha, en el calendario de los hombres y mujeres. Cuando se presenta lo hace, y sin vergüenza alguna. Este dolor es consecuencia de una lesión o enfermedad, su definición según Neuropathic pain, afecta al sistema somatosensorial
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Colon, elimina y desintoxica

May 2nd, 2017 | Por
Colon, elimina y desintoxica

El colon o intestino grueso, donde se almacenan y eliminan residuos, sintetiza nutrientes como el ácido fólico, absorbe vitaminas importantes como la B y K, básicas para la coagulación de la sangre, tiene además el equilibrio hídrico del cuerpo, en otras palabras tu colon te descubre ante los demás. La eliminación de toxinas a través
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