Jóvenes, Pilas

Jun 17, 2016 | Por | Categoría: Estilos de Vida Saludables

Jóvenes, Pilas con la Adrenalina

Jóvenes, pilas con la salud y la práctica de deportes extremos, se dice que jóvenes adultos  son los hombres y mujeres entre los 18 y 29 años, según la OMS,  y esa juventud divino tesoro, hay que aprovecharla con responsabilidad

Foto cortesia:apnearevolution

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La adrenalina, es una hormona vasoactiva natural que se produce en las glándulas suprarenales que al dispararse ante situaciones de peligro, riesgo o alerta, funciona como neurotransmisor cerebral.

La adrenalina se manifiesta en toda situación que te apasiona y es que la respiración es más rápida y fuerte, es un escalofrío, calor o un cosquilleo, el corazón late más rápido,  y fuerte, las arterias aumentan la presión, y la sangre fluye por todo el cuerpo, además las pupilas aumentan el tamaño, actúa principalmente en los músculos, el hígado y el tejido adiposo.

Se presenta cuando el sistema nervioso central  le da una orden a tu cuerpo de ponerse alerta- es cómo esa sensación que liberas cuando estas llegando a la cúspide de la montaña rusa y sabes que ya vas a bajar a toda- o cuando piensas que te van a robar- es la sensación de tirarte con el paracaídas, es todo un combustible para el organismo.

Por todas las razones anteriores se habla de que es una adicción, la adrenalina que se libera con mayor razón en los deportes extremos que suelen practicar más ahora que hace unos años, aunque deporte o no las situaciones de inminente peligro siempre han existido.

Deportes Extremos

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Como su nombre lo indica es extremo, es peligro, es riesgo, es acción que conlleva eventos de lesión,  pero es un deporte que evita el envejecimiento prematuro y que la musculatura se atrofie, como cualquier otro deporte no extremo.

  • jovenes-surfEntre los más apetecidos por los adictos a la adrenalina, están:
  • Bungee Jumping,
  • paracaidismo,
  • alpinismo,
  • parapente,
  • rafting,
  • surf,
  • motocross,
  • BMX, slackline,
  • bodyboard,
  • streetsurfing
  • puenting
  • ala delta
  • apnea
  • parkour y otros muchos.

Enfermedades Relacionadas:

Las lesiones más frecuentes relacionadas con estos deportes practicados por un buen grupo de hombres entre los 20 y 44 años son:jovenes

  • Lesiones de rodilla
  • Traumas en el tendón de Aquiles
  • Lesiones de tibia
  • Dolores de espalda
  • Lesiones del manguito rotador del hombro
  • Inflamaciones musculares
  • Torceduras
  • Fracturas
  • Dislocaciones

Alternativas

jovenes-alternativas        Ante estas lesiones bien vale la pena recordar que existen en el mercado mundial, varios productos               naturales que se pueden tomar para prevenir y atenuar síntomas y enfermedades, haz click en              cada uno para que encuentres consejos prácticos:

L Carnitina:

Gluconato de Magnesio:

Crema de Glucosamina:

Glocosamina:

Harpagophytum:

 

 

 

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