Preguntas sobre la Melatonina

Ago 28, 2012 | Por | Categoría: Preguntas Frecuentes

Pregunte al Dr. Cújar,  sobre la Melatonina

6 Comentarios a “Preguntas sobre la Melatonina”

  1. Doctor buenos dias durante cuanto tiempo debe ser consumida la melatonina para la regulacion del sueño????
    puede ser consumida por periodos para no causar dependencia?????????

    quedo atenta a su respuesta
    mil gracias

    • telesegu dice:

      Saludos. La MELATONINA puede ser consumida hasta lograr la regulacion del sueño. Se aconseja consumirla por periodos de 45 a 60 dias continuos, con interrupciones de 5 a 8 dias y reanudar. Esto para inducir al organismo a reactivarse.

      La MELATONINA debe consumirse con tratamiento integral de buenos habitos, sin consumo de alcohol, estimulantes o substancias dañinas al sistema nervioso,
      ejercicio,nutricion integral con aminoacidos y puntualidad con el horario de luz y oscuridad para inducir la produccion de la melatonina natural.
      Debe consumirse 3 mg a las 18 horas.(seis de la tarde) y favorecer el reposo con la oscuridad de la habitacion.

      Con toda atencion,

      TELESFORO CUJAR L. MD

  2. buenas tardes doctor cujar

    tengo una clienta que sufre de insomnio cronico no le hace efecto la valeriana ni pasiflora intento con la melatonina y tampoco le ha servido. ahora esta consumiendo medicamentos quimicos y tampoco le han servido a ella le gusta mucho la medicina natural y quiere que le recomendemos un tratamiento muy bueno por que no duerme nada se pasa las noches en vela. y tiene una vida activa en el dia y se siente muy agotada

    espero su pronta respuesta muchas gracias por su colaboracion.

  3. buenas noches
    doctor una pregunta que se le puede dar a un niño que mantiene con mucha irritabilidad, es caprichoso , aveces cuando duerme se levanta como exaltado o nervioso le recomendaron manzanilla, que prodcuto le recomendaria usted y si es la manzanilla como se le suministra teniendo en cuenta que tiene dos años y medio muchas gracias por su atencion prestada

    • Dr. Cujar dice:

      SALUDOS. ESTA BIEN RECOMENDADA LA MANZANILLA. DEBE TOMARLA TRES VECES AL DIA CON COMIDA. DEBE REVISARSE LA PRESENCIA DE PARASITOS Y SI LOS DETECTAN SUMINISTRARLE EL ANTIPARASITARIO CORRESPONDIENTE. EN LA DIETA DEL NIÑO SE RECOMIENDA EXCLUIR AZUCARES REFINADOS, GRASAS Y HARINAS REFINADAS,BEBIADAS
      ESTIMULANTES (te, cafe, guarana, gaseosas y jugos artificiales y poco chocolate),CONDIMENTOS Y COMIDAS ” CHATARRA”. FACILITARLE LA ACTIVIDAD FISICA
      PARA PERMITIRLE ELIMINACION DE POSIBLES SUSTANCIAS DERIVADAS DE ALGUN ESTRES O SITUACIONES INCOMODAS PARA EL NIÑO.

      EN RESUMEN: ACOMODAR SU DIETA LO MAS NATURAL Y ORGANICA POSIBLE Y SUMINISTRARLE MULTIVITAMINAS Y MINERALES TENDIENTES A FORTALECER SU SISTEMA NERVIOSO. COMO POR EJEMPLO EL COMPLEJO B COMPLETO, Ó RICO EN ACIDO PANTOTENICO, TIAMINA, RIVOFLAVINA Y NIACINA,BIOTINA Y LICOPENO.

      CON TODA ATENCION

      TELESFORO CUJAR L. MD.

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