Lecitina de soya en su esplendor

Mar 24, 2016 | Por | Categoría: Remedios Naturales

La Lecitina de soya mejora la memoria y  disminuye notablemente grasa en sangre, es un alimento que cuenta con la aprobación de la FDA (Food and Drug Administration), entidad que dice es para consumo humano con el calificativo “muy seguro”; igualmente reconocida como aditivo alimentario por la Unión Europea con el número E-322

¿QUÉ ES LA LECITINA DE SOYA?

No tiene organismos genéticamente modificados

¿DE DÓNDE PROVIENE?

De origen exclusivamente vegetal y extraída de la haba de soja

¿QUÉ CONTIENE?

Elaborada a partir de granos de soja, contenido elevado en fosfolípidos (principales constituyentes lipídicos de las membranas celulares) y es una valiosa fuente de Omega 3, rica en Vitamina E, y rica en Fósforo

PRESENTACIÓN

Es un complemento dietario y por lo general lo toman en capsula blanda

Ventajas de las cápsulas blandas:

  • Mejora de la bio disponibilidad productos poco permeables o poco solubles en agua.
  • Útil en  la  fabricación  de   compuestos altamente potentes.
  • Mayor uniformidad   de   contenido  de sustancias activas en dosis bajas.
  • Disminuye la probabilidad de falsificación
  • Mas fácil de deglutir
  • Liberación de componentes o principios sostenida.
  • Menores efectos    adversos    a  nivel gastrointestinal

Las cápsulas blandas son una gran opción para los compuestos lipófilos, poco solubles en agua.

BENEFICIOS

  1. contribuye a mantener los niveles normales de colesterol.
  2. protección de las células
  3. Mantenimiento de colesterol en sangre con niveles normales
  4. Disminución de  niveles plasmáticos de lípidos.
  5. Disminución de fatiga muscular  pos ejercicio
  6. Mejora de la función neuromuscular
  7. Mantenimiento de función neurológica normal

EFECTOS EN LA MEMORIA

lecitina-de-soya

Los efectos positivos de la lecitina de soya en la memoria se analizaron en un estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego, el efecto del fluido buerlecithin (BLF) se investigó en comparación con el placebo en pacientes con trastornos cognitivos leves. Un total de 96 pacientes ambulatorios (> 55 años) fueron admitidos en el estudio. La duración del tratamiento fue de 84 días. En ambos grupos de tratamiento, se observó una clara mejoría en todos los parámetros cognitivos ensayados. La medida principal objetivo, la Geriatric general Sandoz Clinical Evaluación (SCAG) mejoró un 18,7 (sujetos de ensayo y 16,4 puntos (placebo) (p = 0,1620). Una mejoría estadísticamente relevante, la respuesta en la puntuación SCAG, se logró con BLF (85,4%) en comparación con placebo (62,5%) (p = 0,018). El estudio también confirmó la buena tolerabilidad de la BLF. Aunque los resultados puedan parecer favorables, se debe considerar que el método de aleatorización no fue descrito. Seria necesario realizar estudios con mejor metodología para obtener resultados más precisos.(1)

1.Volz HP1, Hehnke U, Hauke W. Improvement in quality of life in the elderly. Results of a placebo-controlled study on the efficacy and tolerability of lecithin fluid in patients with impaired cognitive functions]. MMW Fortschr Med. 2004 Dec 9;146(Suppl 3-4):99-106.

La ingesta de  lecitina favorece la producción de colina (nutriente esencial descubierto en 1948, reconocido en 1998) es importante para el desarrollo de la memoria, el cerebro y previene enfermedades del corazón y hepáticas como el hígado graso.

DEBE TENER EN CUENTA

Existen unas contraindicaciones y modos de uso que debe tener en cuenta

  • Se debe evitar su consumo con  anticoagulantes
  • No debe tomar Lecitina de soya durante  el  embarazo  o lactancia
  • No utilizar en pacientes con alergia al huevo, lecitina o soya
  • No usar en niños
  • En pacientes con disfunción hepática no se recomienda su uso

ESTUDIOS

Un resultado espectacular en favor de la lecitina se obtuvo en un estudio de pacientes con problemas de memoria subjetiva. Concluyen que basados en los resultados, no se indica la lecitina como tratamiento, pero un efecto moderado en la mejora de memoria se observo en uno de los ensayos.

Las pruebas de ensayos aleatorios no apoyan el uso de la lecitina en el tratamiento de los pacientes con demencia.

 

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