Entradas por etiquetas ‘ Cansancio fatiga y falta de energía ’

Lonchera con amor

Feb 6th, 2018 | Por
Lonchera con amor

Lonchera, la palabra más repetitiva por estos días: “Lleva la lonchera” “¿Ya preparaste la lonchera?”, “No he comprado lo de la lonchera de los niños”. Padres de familia la lonchera si influye en el aprendizaje, concentración y estado de ánimo de los chicos. Los padres de familia deberíamos relajarnos más y planificar. LONCHERA INÚTIL: Snacks,
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Multivitamínicos, la opción

Ene 15th, 2018 | Por
Multivitamínicos, la opción

Multivitamínicos: Son un aporte de vitaminas y minerales importantes cuando deseamos estar saludables y sabemos que nuestra actual alimentación no es equilibrada. Consumir grasas, harinas, azucares refinados, es claro ejemplo que necesitamos un multivitamínico que aporte los niveles de minerales y vitaminas que el cuerpo requiere. ¿Quienes son candidatos? Las personas convalecientes, los adultos mayores,
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Año Nuevo 2018 , Metas nuevas

Ene 4th, 2018 | Por
Año Nuevo 2018 , Metas nuevas

Año nuevo, metas nuevas, es lo normal en el contexto de un inicio de 365 días de oportunidades para cumplir sueños y llegar a la meta de objetivos trazados en el plan personal de éxito que cada ser humano busca. Muchos de esos propósitos son ya repetitivos y aparecen casi que solo en los alfa
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Estrés a la 1, a las 2 y a las 3

Ago 1st, 2017 | Por
Estrés a la 1, a las 2 y a las 3

Estrés, palabra coco desde el siglo pasado. Los médicos en sus diagnósticos la tienen como frase preferida: “maneje su estrés” y lo que los mortales nos preguntamos es ¿cómo?. Dan varios consejos: practique algún deporte, baile, corra, camine, haga yoga, pilates, boxing y muchas otras alternativas. Esa palabra encierra todo, cuando no se sabe qué tenemos
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Mal genio, cuidado, enferma de verdad

Jul 24th, 2017 | Por
Mal genio, cuidado, enferma de verdad

Mal genio, No, ¿por qué algún problema? Mal genio se traduce en enfermedades tanto físicas como mentales. Mal genio es sentir que una explosión de ira tiene que salir de ti, sin pensar en consecuencias en la mayoría de los casos. Sinónimos como: Carácter difícil Temperamento explosivo Humor fuerte Ira Enojo Cólera Rabia Irritación Violencia
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Comedor nocturno

Abr 17th, 2017 | Por
Comedor nocturno

Comedor nocturno, dícese de la persona que no mide las consecuencias de comer en la noche. ¿Cuánto de tu peso es grasa?.  Existe una edad metabólica, un cuerpo que funciona como uno mayor, por tener que soportar peso, es un cuerpo que se enferma y lo manifiesta en desórdenes alimenticios. ¿Te ha pasado que tu
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Menstruación dolorosa

Feb 16th, 2017 | Por
Menstruación dolorosa

Menstruación es un sangrado vaginal normal en el periodo fértil de la mujer. este ciclo en tiempo es de 28 días porque es el tiempo que el cuerpo se prepara para recibir un posible embarazo, sino ocurre la fecundación, entonces se elimina el tejido endometrial dentro del útero y se expulsa. Los síntomas de una
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Cólicos menstruales ¡ que foco!

Sep 23rd, 2016 | Por
Cólicos menstruales ¡ que foco!

Cólicos menstruales: tranquila, no te vuelven a dar cuando tengas un hijo” “Cólicos menstruales: toma agua de canela” “Cólicos menstruales: bolsa de agua caliente en la zona baja del abdomen”. Como dicen las jóvenes hoy en día en su lenguaje particular, “que foco”. Lo cierto es que las jóvenes de este 2.016 son otra generación,
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Gaseosas:Dulce y necesaria prohibición

May 20th, 2016 | Por
Gaseosas:Dulce y necesaria prohibición

Gaseosas en los colegios: No más En un hecho sin precedentes en Colombia, la industria de bebidas establecida en el país, agrupada en la Cámara de la Industria de Bebidas de la ANDI, tomó la decisión autónoma de adquirir cinco compromisos, todos ellos encaminados a fomentar estilos de vida activos y saludables.   “Construimos los compromisos
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Salud, hoy ¿cómo te sientes?

Abr 7th, 2016 | Por
Salud, hoy ¿cómo te sientes?

7 de abril: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD Salud es sinónimo de buen funcionamiento, tener salud es  un organismo en condiciones físicas normales y  disfrutarlas en las actividades cotidianas. Salud en otras palabras es sentirse bien e irradiar bienestar a pesar del avance de los años. Salud en otras palabras, es sentirse y verse muy bien.
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